น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์
อธิบดีกรมสุขภาพจิต เปิดเผยว่า ในช่วงเทศกาลวันหยุดยาวฉลองเทศกาลวันสงกรานต์เป็นช่วงที่ประชาชนใช้รถใช้ถนนมากกว่าปกติ เพื่อเดินทางไปท่องเที่ยวหรือกลับภูมิลำเนาในต่างจังหวัด โดยทั่วไปผู้ที่ทำหน้าที่ขับรถจะมีความเครียดอยู่แล้ว
และเรื่องที่มักจะพบบ่อยๆบนท้องถนน คือการขับรถ
ปาดหน้า จากผลการศึกษาพบว่า ผู้ที่ถูกขับรถปาดหน้าร้อยละ
80 จะมีอารมณ์โกรธเคือง ฉุนเฉียว
แล้วผู้ที่โดนปาดหน้าไปอย่างนั้นเขาจะแก้ปัญหากันอย่างไรคือ บางรายแก้แค้นขับปาดหน้าเอาคืน ส่วนบางคนก็อาจใช้อาวุธอื่นๆทำร้าย ทำให้เสียเวลา บาดเจ็บหรือรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
วันนี้ทางเราขอแนะนำวิธีการควบคุมตัวเองเพื่อลดปะทะ เพื่อไม่ให้เกิดสถานการณ์ไปในทางมิชอบ หรือปัญหาบานปลาย โดยมีดังนี้
1. คิดว่าเขามีความจำเป็นด่วนในชีวิตลูกหรือญาติ
2. คิดว่าเป็นญาติพี่น้อง
3. คิดว่าเป็นอาจารย์เรา
4. ใช้วิธีร้องเพลง หายใจคลายเครียด
5. กล่าวคำขอบคุณที่ช่วยสร้างความอดทนให้
5 วิธีดังกล่าวเป็นทางเลือกที่ดีและทำแบบง่ายๆ สบายๆ สำหรับสถานการณ์นี้ นอกจากนี้ เรากด็ขอให้ประชาชนเตรียมตัวให้พร้อมโดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำหน้าที่ขับรถ จะต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ คือ
- ควรพักผ่อนก่อนเดินทางอย่างเต็มที่อย่างน้อย 8 ชั่วโมง
- งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
- และที่สำคะญก็คือ ต้องปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด
ปฏิบัติตามนี้เพื่อทั้งความปลอดภัยของเราและผู้ร่วมถนนด้วยกันด้วยครับ
ขอบคุณข้อมูล Posttoday
ติดตามข่าวสารรถยนต์ เชิญ
ที่นี่
ต้องการซื้อรถมือสองสภาพดีและน่าเชื่อถือ เชิญ
ที่นี่