6 เทคนิคขับขี่ปลอดภัย ขากลับหลังเที่ยวสงกรานต์

6 เทคนิคขับขี่ปลอดภัย ขากลับหลังเที่ยวสงกรานต์

เรื่องรถแน่นอนว่าเป็นสิ่งที่ต้องเตรียมความพร้อมสำหรับขับระยะทางไกลๆ แต่เหนือกว่านั้นคือตัวผู้ขับที่สำคัญกว่า แม้การเดินทางที่มากกว่าปกติ 2-3 ชั่วโมงก็ทำก็ล้ามากพอแล้ว สืบเนื่องผ่านวันที่เล่นสงกรานต์มาอย่างหนักหน่วงอาจทำให้คุณเองเหนื่อยล้ามากกว่าปกติเข้าไปอีก Chobrod จึงขออาสาพาไปแนะนำวิธีช่วยให้คุณขับรถได้ อึด ทน และนานขึ้น โดยกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ระหว่างการขับรถทางไกลขากลับช่วงสงกรานต์ ผู้ขับควรสร้างความตื่นตัวให้กับตัวเอง 6 วิธีดังนี้  

1.เปิดหน้าต่างเป็นระยะเพื่อการถ่ายเทอากาศ

การอยู่ในห้องโดยสารของรถเป็นเวลานานๆ ไม่ว่าจะขณะที่รถติดหรือเส้นทางวิ่งได้ไหลลื่น การเลือกเปิดหน้าต่างๆ ให้อากาศถ่ายเทเป็นระยะๆ เพื่อให้ออกซิเจนจากภายนอกไหลเวียนเข้ามาได้มากขึ้นเป็นเรื่องที่ควรกระทำอย่างยิ่ง เคยไหมที่ตอนอยู่ในรถมีคนผู้โดยสาร 4, 5 คน แล้วรู้สึกว่าหายใจไม่ค่อยออก อึดอัด อากาศไม่ค่อยถ่ายเท แม้ว่าอากาศข้างนอกตัวรถจะร้อนไปสักหน่อย แต่ก็ควรที่จะเปิดหน้าต่างรับอากาศบริสุทธิ์เข้ามาบ้างก็เป็นการดี เพื่อให้รู้สึกสดชื่นยิ่งขึ้นเมื่อตอนอยู่หลังพวงมาลัย ท่าเดิมๆ เป็นเวลานานๆ

>> ขับรถปลอดภัยในวันฝนตก

2.สวมแว่นตากันแดดหรือใช้ที่บังแดด

ทั้งแว่นกันแดด และที่บังแดด มีความสำคัญเป็นอย่างมากโดยเฉพาะการขับขี่รถในเวลากลางวัน นอกจากอุณหภูมิเมืองไทยจะร้อนตับแตกแล้ว แสงแดดจ้าๆ ที่อาจจะมารบกวนทัศนะวิสัยการขับขี่ของคุณได้ด้วยเช่นกัน การเลือกสวมแว่นกันแดดเพื่อลดแสงสะท้อนจะช่วยลดภาระการทำงานของดวงตาที่ต้องเพ่งแข่งกับแสง และแน่นอนว่าจะช่วยลดอาการเหนื่อยล้าในการขับขี่ได้อีกด้วย

แว่นกันแดดสำคัญมากเมื่อต้องขับขี่เวลากลางวัน

3. อย่าให้ปากอยู่เฉย

ไม่ว่าจะเป็นคนนั่งข้างพูดคุยเรื่องต่างๆ ที่ช่วยให้ผู้ขับขี่มีสมาธิมากขึ้นในระหว่างขับรถ หรือจะเป็นการทานขนมขบเคี้ยวเล็กๆ น้อยๆ เช่น ลูกอม ขนมถุงในระหว่างที่ขับรถก็ต่างช่วยไปกระตุ้นให้ผู้ขับขี่มีสติในการขับขี่ และขับรถได้ไกลขึ้นแทบทั้งสิ้น

เพื่อนคุยระหว่างการขับขี่ ตัวช่วยที่ดีให้การขับรถปลอดภัย

4. จอดพักสักหน่อย

เลี่ยงการขับรถต่อเนื่องกันเป็นเวลานานเกินไป ควรแวะพักเป็นระยะ ดื่มน้ำดื่มท่าหรือทางที่ดีมีคนขับสับเปลี่ยนช่วยก็จะดีที่สุด ยิ่งถ้าเป็นเส้นทางไกลมากๆ จะให้ขับด้วยตัวผู้ขับคนเดียวต่อเนื่องนานๆ จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ ดังนั้นการวางแผนสับเปลี่ยนตัวผู้ขับจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า แต่ถ้าไม่มีก็ควรเลือกจอดพักเป็นระยะ ลงจากรถมายืดเส้นยืดสายสักหน่อยก็ถือเป็นการช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้กับการเดินทางของคุณได้ง่ายๆ

5. เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น

ความเหนื่อยล้าจากการขับขี่ช่วยได้ด้วยเครื่องดื่มเย็นๆ เพิ่มความสดชื่น โดยเฉพาะกลุ่มเครื่อมดื่มที่มีสารคาเฟอีนอย่าง กาแฟ ชาหรือน้ำอัดลม จิบๆ ให้ชื่นใจ ตัวช่วยที่ดีในการช่วยชาร์จความสดชื่นให้กับผู้ขับขี่ให้ขับรถได้นานยิ่งขึ้น

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนช่วยให้กระตุ้นความสดชื่นได้ดี

6. เปลี่ยนท่าบ้าง

อิริยาบทท่านั่งเดิมๆ เป็นเวลานานอาจทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดีพอสำหรับ สำคัญมากโดยเฉพาะผู้ขับขี่ที่อยู่ในท่าเดิมๆ อาจทำให้เผลอง่วงจนเป็นสาเหตุของการหลับในในขณะขับขี่ได้ การปรับเปลี่ยนอิริยาบทจะช่วยให้ผู้ขับขี่ไม่จับเจ่าอยู่แต่ท่าทางเดิมๆ นานเกินไป และยังเป็นการกระตุ้นระบบการรับรู้ของโสตประสาทต่างๆ ของร่างกายช่วยให้ตื่นตัวอยู่เสมอได้อีกด้วย

เดินทางอย่างปลอดภัยขับกลับบ้านหลังเทศกาล เพียงทำตามคำแนะนำทั้งหมด 6 ข้อนี้ ก็จะช่วยให้ขับขี่ต่อเนื่องได้นานขึ้น ช่วยคุณให้ปลอดภัยกลับบ้านโดยสวัสดิภาพ ขอให้เดินทางปลอดภัยกันทุกคนด้วยความปรารถนาดีจาก Chobrod.com

ดูเพิ่มเติม

>> สาเหตุอุบัติเหตุขับรถเวลากลางคืน! พร้อมเทคนิคขับให้ปลอดภัย

>> ขับรถตอนกลางคืนอย่างไร ให้ปลอดภัย